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Los Beneficios de la Curcuma

Usos y Propiedades de la Cúrcuma ¿Para qué sirve?

Toda la información relacionada en esta web es una recopilación de muestras y estudios científicos acerca de la Cúrcuma, sus propiedades y Beneficios.

En ningún momento se pretende reemplazar una consulta medica y es altamente recomendado la asesoría de un experto de la salud antes de utilizarla o cambiar sus hábitos, todos los cuerpos reaccionan diferente ante cualquier cambio en la medicación, así esta sea de origen natural.

Bienvenido al mundo de la medicina natural, la Cúrcuma como una poderosa planta contra una gran variedad de dolencias y enfermedades. Descúbrelo a continuación.

¿Qué es la cúrcuma?

Una raíz larga con un color amarillo muy intenso que se convierte en una especia en polvo para condimentar variedad de alimentos, colorante y el ingrediente principal del Curry.

Posiblemente la planta medicinal con más poder de la tierra. Es una guerrera contra muchas de las enfermedades que más aquejan a la población. Si no gustas de las drogas sintéticas o farmacéuticas, la especie de Cúrcuma molida, específicamente su raíz, es una excelente alternativa natural.

En esta web desvelaremos todas sus propiedades, beneficios y usos comunes. Además de disfrutar de las más populares recetas hechas con sus raíces.

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Nombre Científico de la Cúrcuma

Llamada Curcum Domestica o Cúrcuma Longa. Es una planta curativa de aproximadamente un metro de altura pero su utilidad y cultivo esta enfocado principalmente en su raíz. Tiene un parecido físico al Jengibre.

¿Cuáles son las propiedades y beneficios curativos de la Cúrcuma?

propiedades del curcuma

Esta planta, que se usa en la medicina moderna, tradicional y natural, aprovecha su raíz para el beneficio de la salud. Aquí te informaremos de los 5 beneficios que más importancia brindan a este alimento natural para las personas y las enfermedades.

Tratamiento para la Artritis

Una planta altamente reconocida por todas sus propiedades antiinflamatorias y reductoras del dolor. Uno de los suplementos de origen y uso natural más popular de esta enfermedad.

La artritis es una enfermedad muy dolorosa que ataca las articulaciones de las personas, especialmente después de los 30 años hasta convertirse en una condición sería para los mayores de la tercera edad.

En pacientes clínicos a los cuales se les dio Cúrcuma para aliviar su dolencia, se determinó que estos presentaron una mejoría más progresiva que aquellos que tomaban Diclofenaco Sódico, además quedo demostrado que es un tratamiento más seguro y sin complicaciones secundarias, como puede ser los daños renales producto de la ingesta constante de Diclofenaco.

Si sufres de dolores en tus hombros, nudillos y articulaciones, un suplemento de cúrcuma diaria te ayudara significativamente y sentirás el cambio en tu estado de salud.

Ayuda contra la Diabetes

El componente activo de la Cúrcuma, la Curcumina o Curcuminoides, ayuda a reducir los problemas inflamatorios relacionados con la Diabetes.

La Neuropatía Diabética es el daño a los nervios que puede producir debilidad muscular y en casos extremos, la perdida de visión. La Curcumina combate este tipo de dolor, mejorando la calidad de vida de los afectados.

La Nefropatía Diabética en los pacientes ocasiona daños en los riñones, aquí es donde la Curcumina y sus poderosas propiedades pueden ayudar a proteger los riñones de una persona diabética.

¿Y el Colesterol? ¿Qué?

Reduce el nivel de colesterol en la sangre. El aumento de estos niveles son la causa silenciosa de múltiples enfermedades conocidas a nivel mundial como los problemas cardiacos y el daño a las arterias.

Un estudio científico en los Estados Unidos descubrió que las propiedades inflamatorias de la Cúrcuma combaten efectivamente la oxidación de la sangre en los tratamientos para altos niveles de Colesterol.

Un gramo de Cúrcuma al día junto con otros suplementos Omega 3 pueden ser vitales para mejorar los niveles de colesterol y la calidad de vida.

¿Tienes dolores constantes?

Los dolores regulares alrededor del cuerpo es un asunto serio que requiere de una evaluación previa por parte de un especialista medico junto con una serie de exámenes. El alivio del dolor es una de las propiedades que más se le atribuyen a la Curcumina dentro de la comunidad medica y científica.

Es relativamente eficiente en aliviar el dolor por quemaduras, heridas y dolores post operatorios. Ha ayudado a muchas personas con dolores artríticos, inflamatorios e incluso, el dolor producto de la depresión y su comportamiento.

Desintoxicante

Un poderoso aliado a la hora de desintoxicar el cuerpo. El medio ambiente que nos rodea y los alimentos que consumimos están plagados de diversas toxinas producto de la irrigación de veneno contra las plagas de la expulsión de metales pesados en la lluvia y la combustión de combustibles fósiles.

El hígado es el órgano del cuerpo que tiene la tarea de limpiar nuestra sangre de todos estos contaminantes, aquí es donde la Cúrcuma interviene. Fortalece el hígado para apoyarlo en su tarea de desintoxicación. Un gramo diario por día de suplemento será ideal para ayudar en esta permanente tarea que realiza el cuerpo.

¿Para qué es buena? ¿Cómo se utiliza?

beneficios dela curcuma

Desde hace muchos años es utilizada en naciones orientales como parte fundamental de la medicina natural. La cultura India lleva siglos incluyendo esta planta en su alimentación diaria como condimento y colorante natural.

Sus poderosas propiedades inflamatorias la colocaron en el mapa de la medicina moderna.

Para adelgazar ¿Ayuda contra la Obesidad?

Efectivamente, la Curcumina puede retrasar o detener el crecimiento de las células grasas en el organismo. Además, por ser un medicamento natural antiinflamatorio ayuda a reducir las inflamaciones producto de dolencias relacionadas con el sobrepeso.

Una dieta antiinflamatoria y balanceada en grasas, vegetales, proteínas y nutrientes es la ideal a la hora de querer perder unos kilos de más. Un suplemento adicional de Cúrcuma beneficiará a esta difícil tarea.

Como Antiinflamatorio

Su beneficio más importante y trascendental. El Ibuprofeno y la Aspirina son ligeramente menos efectivas para la inflación que la Cúrcuma. Algunos científicos médicos hoy en día están desvelando sus beneficios para una posible y futura utilización en el tratamiento del Alzheimer.

Muchas enfermedades no se pueden tratar correctamente debido a la inflación que estas producen alrededor del cuerpo. Aquí es donde la Cúrcuma con sus poderosas propiedades antiinflamatorias ayudan a combatir múltiples dolencias.

¿Cáncer?

La enfermedad más estudiada del mundo debido a sus múltiples patologías. Sin enormes avances en la lucha contra el Cáncer en los últimos años, más que la prevención y el diagnóstico oportuno.

Estudios científicos están cerca de demostrar que la Curcumina puede debilitar y destruir a las células cancerígenas hasta el punto de limitar su crecimiento.

Cúrcuma y Colágeno

El colágeno es la proteína que se encuentra en mayor cantidades en nuestro cuerpo. Forma parte en los huesos y tendones. Un suplemento de Colágeno con Cúrcuma potencia las propiedades de estas mismas si se combinan.

Mejora el acné, disminuye arrugas y los dolores en las articulaciones. Los antioxidantes de la Cúrcuma combaten efectivamente los síntomas del envejecimiento en la piel.

Una piel saludable

La piel también se inflama, y la Cúrcuma con todas sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes lucha contra muchas condiciones médicas relacionadas con la Piel.

Mejora el brillo, acelera la curación de daños en la piel, combatir el acné en los poros.

¿Cómo se toma la Cúrcuma y cuándo?

Las mejores formas para tomar la Cúrcuma son en un delicioso te o infusión con Jengibre, comprar cápsulas o pastillas a un excelente precio de oferta o en estado puro en polvo. Las siguientes son las mejores opciones para consumirla.

El rizoma entero de la Cúrcuma, es decir, su raíz, es tratada con vapor para luego ser secada y molida. Se puede tomar por infusión de té o en cápsulas.

Debe tomarse por vía oral en forma de extracto seco, en polvo o con un sabroso té de Cúrcuma.

La dosis recomendada es un gramo de Cúrcuma en polvo una vez al día todos los días o la dosis recomendada por tu médico de cabecera o tu farmaceuta de confianza.

Los beneficios de la Cúrcuma y la pimienta negra | Lo mejor

curcuma con pimienta negra

La principal característica en común es su origen, las dos especies provienen de la India. La pimienta negra en combinación con la Cúrcuma natural potencializan mutuamente sus beneficios naturales. La mezcla idónea de estas dos plantas debe hacerse en polvo en una relación de 95% Cúrcuma y 5% Pimienta negra.

La pimienta negra impermeabiliza el intestino, por lo que la Cúrcuma entra más rápido o es absorbida con mayor rapidez por nuestro organismo. Para consumirlo puedes:

  • Hacer un té caliente con la mezcla, oro líquido para el cuerpo.
  • Condimentar tus comidas con esta rica combinación.

Además la pimienta negra permite que la Curcumina en el cuerpo actúe de forma más prolongada. Se puede consumir a cualquier hora del día, mejorando también la oxigenación en la sangre.

Su sabor es bastante fuerte y su beneficio se maximiza si se consumen antes de cualquiera de las comidas del día, por lo que temprano en la mañana es la mejor opción.

Nuestras últimas recetas con Cúrcuma

La Cúrcuma es una especia fresca muy popular alrededor del mundo. El ingrediente principal del famoso Curry de la India. Un aditivo fresco que brinda de gran sabor a tus comidas. Disfruta de tres recetas rápidas y fáciles para hacer con este poderoso ingrediente.

¿Es peligroso tomar Cúrcuma?

Como todo medicamento su consumo debe ser moderado y bajo la supervisión de un médico o nutricionista. Es recomendable que conozcas los efectos secundarios de esta poderosa especia antes de decidir incluirla en tu dieta diaria.

peligros de la curcuma

Contraindicaciones

  1. Si tienes problemas de vesícula biliar es recomendado que no la consumas, ya que con los cálculos biliares y el condimento de Cúrcuma puede sufrir de dolores cólicos.
  2. Si tienes cirrosis o hígado graso debes consultar a tu doctor antes de consumirla, aún se conoce de sus ventajas sobre este órgano, no es compatible con todas las enfermedades relacionadas con el hígado.
  3. No tomarla antes de una operación quirúrgica, puede afectar la coagulación de la sangre.
  4. Para problemas en la circulación de la sangre debes primero consultar a tu médico.
  5. No es médicamente seguro para niños de 3 años o menos.
  6. Puede producir un efecto de piel amarillenta por unos días si se utiliza como remedio cosmético.

La Cúrcuma y el Embarazo

En el embarazo la mujer debe cuidar muy bien su alimentación y esta siempre debe ir programada por el medico tratante o la nutricionista especializada.

La Cúrcuma está contraindicada en las mujeres en esta de embarazo. Como especie de curry no tiene mayor incidencia pero su uso continuado y excesivo puede estimular el útero, provocar contracciones en la pelvis y en casos graves adelantar el parto y peor aún, producir un aborto.

La hipertensión

Las Curcuminoides ejercen una función de anti radical libre increíblemente buena y su función antioxidante para la sangre evita la coagulación de las arterias. Esto significa que sirve para reducir la hipertensión estimulando la circulación de la sangre y mejorando el bombeo del corazón.

Su consumo debe ser balanceado para las personas con problemas de tiroides, cada tres días y en cantidades mínimas, tiene un sabor muy penetrante, pero ayuda a acelerar el metabolismo, por lo que las personas con problemas de tiroides se verán beneficiadas debido a que la tiroides no sé vera forzada a trabajar tanto.

Última actualización el 2020-09-19 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados